El Arte De caminar libro thich nhat hanh largo lleva alegría tapa dura

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  Libro El Arte De Caminar de Thich Nhat Hanh

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• El arte de caminar: El largo camino lleva a la alegría

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  El arte de caminar: El largo camino lleva a la alegría (Tapa dura)

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Características del producto

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.